پس از وقفه کوتاه معلق شدن یک هفته ای فعالیت های باشگاه به دلیل شیوع بیماری کوید 19 برنامه های تمرینات هفتگی باشگاه از سه شنبه هفته جاری از سر گرفته شد. 1- برنامه تمرین هوازی روزهای سه شنبه عصر در ایستگاه دو ولنجک به سرپرستی آقای محمد توکلی شرکت کنندگان در تمرین: ۱. محمدتوکلی۲. […]
آرشیو برچسب های: تمرینات هفتگی، سوهانک، سرخه حصار، ولنجک، محمد توکلی، محسن صادقی، سجاد محمدی
برنامه های تمرینات هفتگی باشگاه طی روزهای یکشنبه و سه شنبه در بر اساس تقویم فعالیت های تمرینی طی هفته به شرح زیر برگزار گردیده است: 1- برنامه تمرین هوازی روزهای یکشنبه صبح در پارک سرخه حصار به سرپرستی آقای محسن صادقی با حضور نه نفر: ١- رسول شراهی ٢- رضا طاهری ٣- شیدا فرجی […]
برنامه های تمرینات هفتگی باشگاه طی روزهای یکشنبه و سه شنبه در بر اساس تقویم فعالیت های تمرینی طی هفته به شرح زیر برگزار گردیده است: 1- برنامه تمرین هوازی روزهای یکشنبه صبح در پارک سرخه حصار به سرپرستی آقای محسن صادقی 2- برنامه تمرین هوازی روزهای سه شنبه عصر در ایستگاه دو ولنجک به […]