آرشیو برچسب های: تمرینات هفتگی، سوهانک، سرخه حصار، ولنجک، محمد توکلی، محسن صادقی، سجاد محمدی

اجرای برنامه های تمرینات هفتگی

پس از وقفه کوتاه معلق شدن یک هفته ای فعالیت های باشگاه به دلیل شیوع بیماری کوید 19 برنامه های تمرینات هفتگی باشگاه از سه شنبه هفته جاری از سر گرفته شد. 1- برنامه تمرین هوازی روزهای سه شنبه عصر در ایستگاه دو ولنجک به سرپرستی آقای محمد توکلی شرکت کنندگان در تمرین: ۱. محمدتوکلی۲. […]

اجرای تمرینات هفتگی سرخه حصار- ایستگاه دو توچال- سوهانک

برنامه های تمرینات هفتگی باشگاه طی روزهای یکشنبه و سه شنبه در بر اساس تقویم فعالیت های تمرینی طی هفته به شرح زیر برگزار گردیده است: 1- برنامه تمرین هوازی روزهای یکشنبه صبح در پارک سرخه حصار به سرپرستی آقای محسن صادقی با حضور نه نفر: ١- رسول شراهی ٢- رضا طاهری ٣- شیدا فرجی […]

اجرای تمرینات هفتگی سرخه حصار- ایستگاه دو توچال- سوهانک

برنامه های تمرینات هفتگی باشگاه طی روزهای یکشنبه و سه شنبه در بر اساس تقویم فعالیت های تمرینی طی هفته به شرح زیر برگزار گردیده است: 1- برنامه تمرین هوازی روزهای یکشنبه صبح در پارک سرخه حصار به سرپرستی آقای محسن صادقی 2- برنامه تمرین هوازی روزهای سه شنبه عصر در ایستگاه دو ولنجک به […]