برنامه تمرینی آموزشی هوازی و آمادگی جسمانی هفتگی سوهانک ازتقویم تمرینات هفتگی باشگاه به مربیگری آقای سجاد محمدی با حضور 10 نفر از اعضا باشگاه برگزار گردید. شرکت کنندگان در برنامه: 1- فرزان اگهی 2- نسیم علاالدینی 3- فرید واحدی 4- زهرا مطلق 5- علی فراهانی 6- گیلدا جزء بیات 7- مریم عزیزی 8- مرتضی […]
سومین جلسه تمرین آمادگی جسمانی و هوازی سه شنبه ها در منطقه سوهانک روز سه شنبه مورخ 1400/3/4 به مربیگری آقای سجاد محمدی برگزار گردید. در ابتدا زمانی به آموزش تئوری مبانی تمرینات هوازی و آمادگی جسمانی اختصاص یافت و پس از آن با تمرینات عملی این جلسه ادامه یافت. شرکت کنندگان در تمرین : […]
پیرو اطلاعیه صادره اولیه جلسه تمرین آمادگی جسمانی و هوازی سه شنبه ها در منطقه سوهانک دیروز مورخ 21/2/1400 به مربیگری آقای سجاد محمدی برگزار گردید. این جلسات بصورت منظم و هفتگی با ثبت نام قبلی بصورت رایگاه برگزار میگردد و مختص اعضا باشگاه می باشد. شرکت کنندگان در تمرین : 1-علی فراهانی ۲-زهرا مطلق […]