گزارش برنامۀ آموزش و تمرین برف مورخ ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳

برنامۀ آموزش و تمرین برف مورخ ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ با حضور اعضای زیر اجرا گردید:

۱- محسن صادقی (مدرس و سرپرست) ۲- مهرداد محمدی (عکاس) ۳- زهرا رکن (گزارش)

منطقه: رودبار قصران – گرمابدر – حسندر

وسیله دسترسی به منطقه (همراه کرایه): خودرو شخصی

وضعیت هوا: آفتابی و خنک

محل قرار:
5:30 صبح فکه چهارم تهران پارس
شروع برنامه 7 صبح
پایان برنامه 14 بعد از ظهر

وضعیت مسیر: مقدار برف بسیار کم بود و مقادیری در دره برف بود.

وضعیت حیات وحش و گیاهان: کوهستان سرسبز از گیاهان منطقه رویشی البرزی

وضعیت زباله: چیزی مشاهده نشد.

شرح برنامه:
روز جمعه ساعت 5:30 صبح از فلکه چهارم تهران پارس به سمت گرمابدر حرکت کردیم. اولین گروه در منطقه بودیم و ساعت 7 کار را شروع کردیم. مباحث آموزشی گفته شده به شرح زیر می‌باشد:

  1. معرفی لوازم و تجهیزات برف و یخ
    • کلنگ
    • انواع کا رابین
    • کوئیک درا
    • نوار یا تسمه
    • ابزرا حمایت
معرفی لوازم و تجهیزات برف و یخ

2. ایجاد سکوی استقرار

2. ایجاد سکوی استقرار

3. گام برداری
• پا باز یا اردکی (ساعت 3 یا 9)
• پلکانی
• فرانسوی
• آلمانی یا پنجه

  1. آشنایی با برخی از گره های کاربردی در برف و یخ
    • سردست
    • هشت یک لا
    • هشت دولا
    • هشت تعقیب
    • هشت سرخرگوشی
    • دوسر طناب تک و دوبل (مرد‌ ماهیگیر)
    • حمایت
    • خود حمایت
    • چفت شونده

5. کارگاه های برف
• قارچ برفی
• T یا دفن کلنگ

5. کارگاه های برف
  1. انواع حمایت ها
    • حمایت بر روی بدن (سطل نشسته)
    • حمایت نفر دوم سرطناب

7. روش‌های صعود
• کرده‌ای
• هم‌طنابی

  1. گزاره‌ها و فرامین قراردادی
    • حمایت
    • حمایت آماده
    • صعود می کنم
    • صعود کن
  1. قفل کردن
    با گره چفت شونده روی ابزار و طناب
  1. روش‌های فرود
    • روش‌اسکاتلندی
    • هشت فرود
  1. ترمز در سقوط با کلنگ
    چهار روش مرسوم تمرین شد.

تصاویر برنامه آموزش و تمرین برف