بدینوسیله از همنوردان گرامی واعضا محترم باشگاه دعوت میگردد تا در اولین جلسه عمومی سال جاری باشگاه روز دوشنبه مورخ سی و یکم خرداد ماه از ساعت 18:00 تا 20:00 در محل اداره ورزش و جوانان شمیرانات حضور بهم رسانند. دستور جلسه: 1- گزارش عملکرد سه ماهه 2- تقویم تابستان 1400 3- گزارشی از برنامه […]
با کمال تاسف مطلع شدیم “سرکار خانم کاملیا کیانی” همنورد عزیز و از اعضا باشگاه سوگوار از دست دادن مادر گرامی خود گردیده اند. باشگاه كوهنوردي همت شمیران ضمن عرض تسلیت و ابراز همدردی با ایشان، برای بازماندگان محترم صبر و شکیبایی و سلامتی و طول عمر آرزومند است.
برنامه صعود قله آزادکوه از تقویم ورزشی بهار 1400 باشگاه روز جمعه بیست وهشتم خرداد ماه به سرپرستی آقای مصطفی گلستانی با حضور12 نفر از اعضا باشگاه برگزار گردید. شرکت کنندگان در برنامه: 1- شیوا شمشکی 2- فرزان آگهی 3- مهرناز حسین زهی 4- سید حسین معینی فر 5- مریم عزیزی 6- مرتضی محمدی 7- […]
به اطلاع همنوردان گرامی میرساند تقویم آموزشی دوره های عملی درون باشگاهی تابستان 1400 به شرح جدول زیر از سوی کارگروه آموزش اعلام گردیده است. فراخوان ثبت نام هریک از برنامه ها بصورت مجزا و متعاقبا اعلام خواهد گردید. تاریخ برگزاری روز منطقه برگزاری سرپرست و مربی توضیحات 1400/4/10 پنجشنبه وردیج محسن صادقی کارگاه آموزش […]
پنجمین برنامه آموزشی عملی صعود و شب مانی با شب مانی و صعود به قله کلون بستک از تقویم آموزشی اعضا جدید بهار 1400 باشگاه روز جمعه27 ام و 28 ام خرداد ماه به مربیگری آقای امیر شرافتی با حضور 11 نفر از اعضا جدید باشگاه برگزار گردید. شرکت کنندگان در برنامه: ۱- افشین اسمعیلی […]
روز پنجنشبه مورخ 27 ام خردادماه تمرین و آموزش سنگنوردی پنجشنبه های فنی باشگاه در سایت وردیج با حضور 7 نفر از اعضا باشگاه و به مربیگری آقای محمود وفایی با تمرکز بر تمرینات و آموزش صعود وفرود کرده ای برگزار گردید. شرکت کنندگان در برنامه: 1- مرتضی محمدی 2- مریم عزیزی 3- فرزان آگهی […]
برنامه تمرین هوازی ازتقویم تمرینات هفتگی باشگاه به سرپرستی آقای محمد توکلی با شرکت دو نفر برگزار گردید. شرکت کنندگان: 1- محمد توکلی 2- مسعود قربانی
برنامه تمرینی آموزشی هوازی و آمادگی جسمانی هفتگی سوهانک ازتقویم تمرینات هفتگی باشگاه به مربیگری آقای سجاد محمدی با حضور 10 نفر از اعضا باشگاه برگزار گردید. شرکت کنندگان در برنامه: 1- فرزان اگهی 2- نسیم علاالدینی 3- فرید واحدی 4- زهرا مطلق 5- علی فراهانی 6- گیلدا جزء بیات 7- مریم عزیزی 8- مرتضی […]
برنامه تمرین هوازی یکشنبه بامداد پارک سرخه حصار به سرپرستی آقای محسن صادقی از تقویم فعالیت های تمرینی طی هفته با حضور 2 نفر از اعضا و 3 مهمان برگزار گردید. شرکت کنندگان در برنامه: 1- بهروز نصیرخواه 2- داریوش ابراهیمی 3- جواد انواری 4- محسن کتیبه 5- ابراهیم زندی
چهارمین برنامه آموزشی عملی صعود از مسیرهای نو با صعود به قله کلکچال از مسیر رحمان آباد از تقویم آموزشی اعضا جدید بهار 1400 باشگاه روز جمعه بیست و یکم خرداد ماه به مربیگری آقای محمد مرتضوی با حضور 15 نفر از اعضا جدید باشگاه برگزار گردید. شرکت کنندگان در برنامه: ۱- افشین اسمعیلی 2- […]