پیرو دعوت بعمل آمده از همنوردان گرامی جلسه عمومی باشگاه دوشنبه مورخ 28 تیرماه 1400 از ساعت 18:00 تا 20:00 در محل اداره ورزش و جوانان شمیرانات با حضور جمعی از اعضا محترم، مربیان و سرپرستان گرامی باشگاه با سر فصل موارد زیر برگزار گردید. ارائه گزارشی از عملکرد باشگاه طی ماه اخیر گزارش برنامه […]
برنامه های تمرینات هفتگی باشگاه طی روزهای یکشنبه و سه شنبه در بر اساس تقویم فعالیت های تمرینی طی هفته به شرح زیر برگزار گردیده است: 1- برنامه تمرین هوازی روزهای یکشنبه صبح در پارک سرخه حصار به سرپرستی آقای محسن صادقی با حضور نه نفر: ١- رسول شراهی ٢- رضا طاهری ٣- شیدا فرجی […]
به اطلاع همنوردان عزیز و اعضا گرامی باشگاه میرساند برگزاری جلسات تمرینی آمادگی جسمانی و هوازی زیر نظر آقای سجاد محمدی مسئول دوی کوهستان (اسکای رانینگ) در روزهای سه شنبه در منطقه سوهانک و دارآباد بصورت هفتگی برنامه ریزی گردیده است. علاقمندان به شرکت در این جلسات میتوانند با استفاده از لینک زیر ثبت نام […]
برنامه آشنایی با اصول سنگنوردی و کار فنی از تقویم آموزشی اعضا جدید تابستان 1400 روز بیست و پنجم تیرماه به مربیگری آقای محمد صادق کرباسی برگزار گردید. اعضا تیم: 1- زینب مشاعی 2- محمدجواد اتابکی 3-ريحانه آزاد 4- امین پروانه 5- منصوره صبیحی 6- علی طاهری اصل 7- سودابه راهب 8- لیلا میرحسینی 9- […]
برنامه صعود دیواره لیلا اسفندیاری از تقویم ورزشی تابستان 1400 روز بیست و پنجم تیرماه به سرپرستی آقای محسن صادقی برگزار گردید. اعضا تیم: ١-محسن صادقی (سرپرست) ۲- محمد توکلی ۳- مریم عزیزی۴- مهرناز حسین زهی ٥-فرشاد رحیمی
برنامه صعود به قله آبک از مسیر گرده از تقویم ورزشی تابستان 1400 روز بیست و پنجم تیرماه به سرپرستی آقای نوید چیذری و کمک سرپرستی خانم مونا غیاثی برگزار گردید. اعضا تیم: ١- نوید چیذری (سرپرست) 2- مونا غیاثی(کمک سرپرست) 3- فرید واحدی 4- حسین معینی فر 5- مهدی مشایخی
همنوردان گرامی به اطلاع میرساند امکان استفاده از انبار باشگاه روزهای سه شنبه با هماهنگی قبلی با آقاي محمد توکلی به شماره تماس 09196545404 فراهم میباشد. برای استفاده از انبار لازم است همنوردان گرامی نسبت به پرداخت حق عضویت سالانه خود اقدام نموده باشند.
مطابق با تقویم ورزشی تابستان 1400 برنامه های به شرح زیر در روز پنجشنبه و جمعه سی و سی و یکم تیرماه برگزار میگردد. علاقمندان به شرکت در برنامه با استفاده از لینک ارائه شده ثبت نام نمایند. اطلاعات تکمیلی هر برنامه در فایل پیوست درج شده است. همچنین جزییات هر یک از برنامه ها […]
برنامه های تمرینات هفتگی باشگاه طی روزهای یکشنبه و سه شنبه در بر اساس تقویم فعالیت های تمرینی طی هفته به شرح زیر برگزار گردیده است: 1- برنامه تمرین هوازی روزهای یکشنبه صبح در پارک سرخه حصار به سرپرستی آقای محسن صادقی 2- برنامه تمرین هوازی روزهای سه شنبه عصر در ایستگاه دو ولنجک به […]
بدینوسیله از همنوردان گرامی واعضا محترم باشگاه دعوت میگردد تا در اولین جلسه عمومی سال جاری باشگاه روز دوشنبه مورخ بیست و هشتم تیر ماه از ساعت 18:00 تا 20:00 در محل اداره ورزش و جوانان شمیرانات حضور بهم رسانند. دستور جلسه: 1- گزارش ماهانه برنامه های اجرا شده 2- گزارشی از برنامه های اجرای […]