بدینوسیله اخذ مدرک مربی راهنمای سنگنوردی طبیعت سطح باشگاه را به همنورد گرامی “آقای محسن صادقی” تبریک عرض می نماییم. ایشان از اعضا فعال باشگاه میباشند که در حال حاضر مسئولیت برگزاری تمرینات هفتگی روزهای یکشنبه صبح در پارک سرخه حصار را عهده دار میباشند و همچنین در طرح زمستانه کلبه های کوهستان هیئت کوهنوردی […]
کارگروه طرح و برنامه از شما دعوت مینماید تا پیشنهادات خود برای چیدمان تقویم سه ماهه اول (بهار) 1400 را مطرح نمایید. خواهشمند است بدین منظور نسبت به تکمیل فرم زیر تا حداکثر نهم خرداد ماه اقدام نمایید. فرم ارائه پیشنهادات تقویم سه ماهه دوم (تابستان) 1400
سومین جلسه تمرین آمادگی جسمانی و هوازی سه شنبه ها در منطقه سوهانک روز سه شنبه مورخ 1400/3/4 به مربیگری آقای سجاد محمدی برگزار گردید. در ابتدا زمانی به آموزش تئوری مبانی تمرینات هوازی و آمادگی جسمانی اختصاص یافت و پس از آن با تمرینات عملی این جلسه ادامه یافت. شرکت کنندگان در تمرین : […]
مطابق با تقویم ورزشی بهار 1400 برنامه های به شرح زیر در روز جمعه هفتم خرداد ماه برگزار میگردد. علاقمندان به شرکت در برنامه با استفاده از لینک ارائه شده ثبت نام نمایند. اطلاع رسانی تکمیلی در مورد هر یک از برنامه ها در گروه پیام رسان واتس آپ و پس از اتمام مهلت ثبت […]
سومین کلاس عملی از تقویم آموزشی اعضا جدید در فصل بهار 1400 با عنوان “صعود به ارتفاع و بقا “ روز جمعه هفتم خرداد ماه با صعود به قله ساکا به سرپرستی و مربیگری “آقای سعید حمیدی” برگزار میگردد. برای شرکت در این کلاس لطفا با استفاده از لینک زیر ثبت نام نمایید. لینک ثبت […]
برنامه آموزش کوهپیمایی و ارزیابی از تقویم آموزشی بهار 1400 اعضا جدید با صعود قله دارآباد به مربیگری آقای مهیار کرمی و همکاری آقای محمد توکلی روز جمعه مورخ سی و یکم اردیبهشت ماه با حضور 14 نفر از اعضا جدید باشگاه برگزار گردید. شرکت کنندگان در برنامه : 1- افشین اسماعیلی 2- هانیه سادات […]
برنامه صعود به قله سی چال از تقویم ورزشی بهار 1400 باشگاه روز جمعه سی و یکم اردیبهشت ماه به سرپرستی خانم مریم محمد صالح با حضور 5 نفر از اعضا باشگاه برگزار گردید. شرکت کنندگان در برنامه: 1- مهرنوش عاقلی فر 2- کوروش ریش سفید 3- بهنوش بهداد 4- ایمان تقوی دینانی
برنامه فیلبند به الیمستان از تقویم ورزشی بهار 1400 در تاریخ سی ام و سی و یکم اردبهشت ما به سرپرستی آقای محمد مرتضوی و با حضور 9 نفر از اعضا باشگاه برگزار گردید. شرکت کنندگان در برنامه: 1- شیوا شمشکی 2- نسیم علاالدینی 3- فرید واحدی 4- آرش کمایی 5- مسعود حسین 6- حامد ستاری […]
برنامه روته از گرده لالون از تقویم ورزشی بهار 1400 باشگاه روز جمعه سی و یکم اردبهشت ماه به سرپرستی آقای نوید چیذری و با حضور 8 نفر از اعضا باشگاه برگزار گردید. شرکت کنندگان در برنامه : ۱-ناصر ظریفی 2- رضا دشتی 3- حسین معینی فر 4- مونا غیاثی 5- امیر شرافتی 6- مریم […]
کمیته هیمالیانوردی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان تهران با هدف تربیت کوهنوردان فنی و تشکیل تیم کوهنوردی استان تهران در حال برگزاری دوره های آموزشی و آمادگی میباشد. علاقمندان واجد شرایط به حضور در این دوره ها میتوانند تا تاریخ 10 خرداد 1400 نسبت ثبت نام و ارائه مدارک اقدام نمایند. شرایط حضور :۱- […]