تمرینات هفتگی باشگاه در ولنجک و سرخه حصار در روزهای یکشنبه و سه شنبه با حضور تعدادی مهمان و عضو باشگاه برگزار گردید. از آقایان محسن صادقی و محمد توکلی برای هماهنگی و اجرای این برنامه ها سپاسگزاری میگردد.
آرشیو دسته بندی: اخبار
۲۳
بهمن
بهمن
کلاس تئوری “بهداشت فردی و تغذیه در کوهنوردی” از مجموعه کلاسهای تئوری اعضا جدید ورودی زمستان 1399 روز سه شنبه 21 بهمن ماه بصورت مجازی و به مدت 60 دقیقه توسط ” سرکار خانم مریم محمد صالح” با حضور 15 نفر از اعضا جدید باشگاه در کارگروه آموزش برگزار گردید.
۲۲
بهمن
بهمن
سبک صعود: آلپی و سبکبار (بدون بار گذاری) به صورت پاکدرجه سختی مسیر: AD (سیستم فرانسوی)روز شمار برنامه: پنج روزشروع: دوشنبه ۱۳ بهمن – ونداربنپایان: جمعه ۱۷ بهمن- ونداربن اعضا تیم: نوید چیذری (سرپرست)، رضا دشتی، امیر حسین یونسی، وحید شیخ زاده برنامه شاخص تقویم زمستان باشگاه کوهنوردی همت شمیران (زمستان 1399) زندگی یک سفر […]
۱۹
بهمن
بهمن
در تکمیل خبرمسرت بخش منتشره به اطلاع همنوردان گرامی می رساند “برنامه گشایش مسیر زمستانی قله تخت سلیمان از گرده پاتخت” بعنوان برنامه شاخص زمستانی تقویم باشگاه روز گذشته به اتمام رسید. این برنامه به سبک آلپی اجرا گردید و درجه سختی مسیر AD میباشد. جزییات بیشتر از برنامه شامل کروکی مسیر، مشخصات فنی صعود […]
۱۸
بهمن
بهمن
برنامه“صعود قله دارآباد” ارزیابی اعضا جدید ورودی زمستان 1399 در تاریخ هفدهم بهمن ماه به سرپرستی آقای مهیار کرمی با حضور چهار نفر از اعضا جدید برگزار گردید. شرکت کنندگان برنامه: آوا صادقی، بهنوش بهداد، محمد یاخچی بگلو، علی محمد یاری
۱۸
بهمن
بهمن
برنامه “آشنایی و تمرین یخنوردی” به سرپرستی و مربیگری آقای محمود وفایی در تاریخ هفدهم بهمن ماه 1399 با حضور 5 نفر از اعضا باشگاه اجرا گردید. شرکت کنندگان در برنامه: فرشاد رحیمی، مونا غیاثی، احمد جراحی، صادق حریری، راما هاشمی علیا
۱۴
بهمن
بهمن
کلاس تئوری “تغذیه در کوهستان” از تقویم آموزشی تئوری زمستان 1399 باشگاه روز دوشنبه سیزدهم بهمن ماه با حضور 19 نفر از اعضا باشگاه توسط “سرکار خانم مریم محمدصالح” بصورت مجازی به مدت 90 دقیقه برگزار گردید.
۱۳
بهمن
بهمن
برنامه تمرین هفتگی روزهای یکشنبه صبح سرخه حصار با حضور 10 نفر از اعضا باشگاه و مهمان برگزار گردید. از آقای محسن صادقی برای هماهنگی برنامه های تمرینات هفتگی سرخه حصار قدردانی میگردد.
۱۱
بهمن
بهمن
برنامه صعود “قله توچال” یادبود “زنده یاد محمد داوودی” به سرپرستی آقای بهروز شاعری نیا در تاریخ 10 بهمن ماه 1399 با حضور 3 نفر مهمان و عضو باشگاه اجرای گردید. لازم به ذکر است با توجه به شرایط آب و هوایی حاکم و رعایت معیارهای ایمنی با تصمیم سرپرست محترم برنامه تیم از پناهگاه […]
۱۱
بهمن
بهمن
بدینوسیله اخذ مدرک مربی راهنمای یخنوردی، سنگنوردی طبیعت، کوهنوردی و کوهپیمایی سطح باشگاه را به همنورد گرامی “محمد توکلی” تبریک عرض می نماییم. “محمد توکلی” از اعضا جوان باشگاه میباشنند که در مدت زمان کوتاهی از آغاز فعالیت کوهنوردی موفق به اتمام 15 دوره کاراموزی و کارگاه های تئوری رسمی فدراسیون کوهنوردی وصعود های ورزشی […]