پیرو اطلاعیه صادره اولیه جلسه تمرین آمادگی جسمانی و هوازی سه شنبه ها در منطقه سوهانک دیروز مورخ 28/2/1400 به مربیگری آقای سجاد محمدی برگزار گردید. در ابتدا زمانی به آموزش تئوری مبانی تمرینات هوازی و آمادگی جسمانی اختصاص یافت و پس از آن با تمرینات عملی این جلسه ادامه یافت.
این جلسات بصورت منظم و هفتگی با ثبت نام قبلی بصورت رایگان برگزار میگردد و مختص اعضا باشگاه می باشد.
![](https://hemmatshemiran.com/wp-content/uploads/2021/05/280214002-2.jpg)
شرکت کنندگان در تمرین :
1- فاطمه بادکوبه ۲- سحر مطلق ۳- زهرا مطلق ۴- علی فراهانی ۵- گیلدا جزء بیات ۶-مهرنوش عاقلی فر ۸-مرتضی محمدی ۹-احسان مهدوی پور ۱۰-رضا دشتی
لینک کوتاه:
https://hemmatshemiran.com/?p=2323