مطابق با تقویم ورزشی تابستان 1400 برنامه های به شرح زیر در روز جمعه هجدهم تیرماه برگزار میگردد. علاقمندان به شرکت در برنامه با استفاده از لینک ارائه شده ثبت نام نمایند. اطلاعات تکمیلی هر برنامه در فایل پیوست درج شده است. همچنین جزییات هر یک از برنامه ها در گروه پیام رسان واتس آپ […]
مطابق با تقویم ورزشی تابستان 1400 برنامه های به شرح زیر در روز جمعه یازدهم تیرماه برگزار میگردد. علاقمندان به شرکت در برنامه با استفاده از لینک ارائه شده ثبت نام نمایند. اطلاعات تکمیلی هر برنامه در فایل پیوست درج شده است. همچنین جزییات هر یک از برنامه ها در گروه پیام رسان واتس آپ […]
مطابق با تقویم آموزشی تابستان 1400 پنجشنبه دهم تیرم ماه 1400 کارگاه آموزشی صعودهای مصنوعی (رکاب و میمونی) به سرپرستی آقای محسن صادقی برگزار میگردد. علاقمندان به شرکت در این دوره با استفاده از لینک زیر ثبت نام نمایند. مهلت ثبت نام تا روز دوشنبه ساعت 16:00 میباشد. هزینه شرکت در دوره 500،000 ریال میباشد. […]
برنامه صعود قله توچال بعنوان برنامه آغازین تقویم ورزشی تابستان 1400 باشگاه روز جمعه چهارم تیرماه به سرپرستی آقای محمد صادق کرباسی با حضور9 نفر از اعضا باشگاه برگزار گردید. شرکت کنندگان در برنامه: ۱. خانم مونا غیاثی ۲. خانم آزاده مهدی ۳. آقای حسین معینی‌فر ۴. آقای فرزان آگهی ۵. آقای آرش کُمایی۶. آقای […]
روز پنجنشبه مورخ سوم تیرماه تمرین و آموزش سنگنوردی پنجشنبه های فنی باشگاه در سایت ازگی با حضور 5 نفر از اعضا باشگاه و به مربیگری آقای محمود وفایی با تمرکز بر تمرینات و آموزش صعود وفرود کرده ای و صعود بر روی طناب ثابت برگزار گردید. شرکت کنندگان در برنامه: 1- مرتضی محمدی 2- […]
به اطلاع همنوردان گرامی میرساند باشگاه همت شمیران ( با همکاری هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان تهران) در نظر دارد یک دوره کلاس کارآموزی کوهپیایی و سنگنوردی مقدماتی بانوان و آقایان در تاریخ 9، 10، 11 تیرماه برگزار نماید. مهلت ثبت نام تا 6 ام تیر ماه میباشد. لینک ثبت نام هزینه شرکت در […]
برنامه تمرینی آموزشی هوازی و آمادگی جسمانی هفتگی سوهانک ازتقویم تمرینات هفتگی باشگاه به مربیگری آقای سجاد محمدی با حضور 10 نفر از اعضا باشگاه برگزار گردید.
برنامه تمرین هوازی ازتقویم تمرینات هفتگی باشگاه به سرپرستی آقای محمد توکلی با شرکت دو نفر برگزار گردید. شرکت کنندگان: 1- محمد توکلی 2- مسعود قربانی 3- رامین صیفوری
برنامه تمرین هوازی یکشنبه بامداد پارک سرخه حصار به سرپرستی آقای محسن صادقی از تقویم فعالیت های تمرینی طی هفته گذشته با حضور 2 نفر از اعضا و 3 مهمان برگزار گردید. شرکت کنندگان در برنامه: 1- بهروز نصیرخواه 2- محسن صادقی 3- جواد انواری 4- حجت آقایی
دوره 🚑 امداد و کمک های اولیه هلال احمر ( با هماهنگی به عمل آمده ، مباحث با رویکرد کوهستان تدریس خواهد شد) همراه با مدرک رسمی هلال احمر این دوره رایگان و ویژه اعضاء کمیته پزشکی، جستجو و نجات هيأت کوهنوردی استان تهران می باشد.مدارک موردنیاز: تصاویر کارت ملی و کارت ستاد و یک […]